理想のbody研究所

バスケットを上手くなりたい方は練習を頑張っていると思います。しかし、練習での疲労や日常生活の疲労を溜めたままバスケを続けていると、パフォーマンスが下がるだけでなく、怪我をする可能性が上がります。一度怪我をしてしまうと治るまでは練習も満足にで...

サッカー選手にとって怪我は天敵です！怪我をしてしまうと、サッカーの上達の妨げとなりますし、何より怪我が治るまで楽しくサッカーができなくなります。『カラダの動きが気になるな』『太ももの張りが気になるな』『ふくらはぎがつりそう』など痛みまではな...

野球を上手くなるため頑張っている方から草野球を楽しみたい人まで、全ての野球人にとって怪我は天敵です。『肩の動きが気になるな』『太ももの張りが気になるな』『ふくらはぎがつりそう』痛みまではなくても動きにくさをそのままにしていると、怪我の原因に...

マッサージガンは、ゴルフが上達する近道かもしれません！というのも、ゴルフが上手くなりたい方はゴルフの練習はすると思います。しかし、練習を重ねるとカラダは疲労を起こし筋肉は硬くなり、固まった筋肉のままで練習をすると、カラダの動きが悪くなりパフ...

Screenshotランニングのケアとして、マッサージガンが気になる方も多いのではないでしょうか。ランニングは適度な運動としても行うことができますが、運動をすると疲労も溜まります。そこで、マッサージガンは手軽にケアができるので、ひとつ持って...

Screenshotマッサージガンは自宅で手軽にマッサージができるので、気になる方も多いのではないでしょうか。運動をする方はもちろんのこと、仕事でカラダが疲れる方は絶対に持っておきたいアイテムです。しかし初めてマッサージガンを使う方は、どう...

Screenshotマッサージガンを筋トレと併用することで効果的に鍛えることができるため、筋トレをしている方にとってマッサージガンは絶対に持っておきたいもの。研究では、マッサージガンを使うだけで筋肉が増えたというデータもあるため、筋トレをし...

マッサージガンが欲しいけど、安いマッサージガンはどうなの？と気になる方も多いと思います。マッサージガンは値段が幅広く３０００円で購入できるものから５万円を超えるものまであるので、どれがいいのかわからないですよね。マッサージガンを選ぶ目安とし...

マッサージガンは使うと気持ちいいため、ついつい強く押し込んでしまうもの。しかし、強く押し込むと振動が止まってしまうことがあります。この強く押し込んだときに止まらない力を『耐圧力』というのですが、メーカーや形によって耐圧力が全然違うんですよね...