マイプロテインではダイエットをサポートしてくれる、プロテインやサプリメントが売られています。
公式サイトでは、カテゴリー分けをされるぐらい人気のサプリメントです。
でも商品が多すぎて、どれを選べばいいのかわからないかたも多いのではないでしょうか。
特に、初めてダイエット用のサプリを使う方は、どれから使えばいいの？
と疑問に思うかもしれません。
サプリメントは使いたい目的によって、摂るものが違うので難しいですよね。
結論からいうと、ダイエット用のプロテインを使うなら『THE DIET』がおすすめ。
サプリメントを選ぶなら、
カット系サプリメントでは
『白インゲン豆エキスカプセル』『リピッド バインダー タブレット』がおすすめ。
燃焼系サプリメントでは
『アクティブウーマン リクイッド L-カルニチン カプセル』『ダイエットエイド』がおすすめです。
ダイエットをするなら、まずは栄養不足を補うためにプロテイン！
ということで、ダイエット用プロテイン『THE DIET』がすごいです！
プロテインの原料に脂質や炭水化物が少ない、ホエイプロテインアイソレートを使っています。
それだけではなく、グルコマンナンやCLA（共役リノール酸）など、ダイエットに役立つ成分も配合されています。
サプリメントは、カット系、燃焼系に分けておすすめを選んでみました。
カット系サプリメントでは
『白インゲン豆エキスカプセル』には糖質カット系のサプリでよく使われる白インゲン豆が入っています。
『リピッド バインダー タブレット』には脂質カット系のサプリでよく使われるキトサンが入っています。
燃焼系サプリメントでは
『アクティブウーマン リクイッド L-カルニチン カプセル』は燃焼系サプリメントで有名なLカルニチンが含まれています。
『ダイエットエイド』は運動をサポートする成分や女性に必要なビタミンやミネラルが配合されています。
マイプロテインのダイエット用プロテイン・サプリメントはこちら
初めての方は、そもそもダイエット用のプロテインやサプリメントってなんなの？と疑問になると思います。
そこで今回は、ダイエット用のプロテインやサプリメントとはどういったものなのか、マイプロテインで初心者にも摂りやすいダイエット用のプロテインやサプリメントについてまとめてみました。
ダイエット用プロテインやサプリメントってなに？
ダイエット用プロテインやサプリメントというのは、ダイエットに必要な栄養素が補えるものです。
そのため、飲んだら痩せる！という魔法の薬ではありませんが、
健康的に体重を落としていくためには、助けになってくれるサプリメントです。
そのなかで、マイプロテインはダイエット用のプロテインとサプリメントが売られています。
ダイエット用プロテイン
まず、ダイエット用のプロテインでは、３つの商品があります。
- プロテインに加え、ダイエットの助けになる成分が含まれているもの（Impactダイエットホエイプロテイン）。
- プロテインに加え、ビタミンやダイエットの助けになる成分が含まれているもの（ダイエットプロテインブレンド）。
- プロテイン自体がカロリーの少ないプロテインを使用し、ダイエットの助けとなる成分が含まれているもの（THE DIET）。
この中でも、私のおすすめはTHE DIETとなります。
次に、ダイエット用サプリメントをみていきましょう。
ダイエット用サプリメント
ダイエット用サプリメントでは、目的によって大きく２つの種類に分かれます。
＜カット系サプリメント＞
カット系サプリメントは、食事で摂った食べ物を、消化吸収を遅らせてダイエットをサポートする成分を含んだサプリメントです。
たとえば、食べすぎた時に、全て体に栄養として吸収されると体重が増えてしまいますよね。
しかし、体に吸収されずに排出されると、太ることはありません。
具体的には、糖質の吸収を抑える『白インゲン豆』『桑の葉』、脂肪の吸収を抑える『キトサン』『リボサンウルトラ』などがあります。
＜燃焼系サプリメント＞
燃焼系サプリメントは、体脂肪の分解や、代謝を高めて運動を促進する成分を含んだサプリメントです。
たとえば、年齢を重ねたり、普段の生活で動かない方は、基礎代謝が落ちて運動をしても体重が落ちないといったことがあると思います。
そういったときに少しでも脂肪燃焼を助けてくれると嬉しいですよね。
燃焼系サプリメントには、運動時にやる気を引き出す『カフェイン』や体脂肪の分解や燃焼を促進する『カルニチン』などがあります。
ダイエットで使いたいプロテインのおすすめは？
カロリーが少なく、ダイエットを助けてくれる成分が含まれている『THE DIET』がおすすめです。
THEダイエットには、カロリーが少ないプロテイン、ホエイプロテインアイソレートという種類のプロテインが使われており、飲みやすい特徴があります。
また、THEダイエットに含まれている成分がこちらです。
プロテインにこれだけの成分が含まれていると嬉しいですよね。
実際に、『THEダイエット』を使っている方のレビューをみてみましょう。
飲みやすい！ 牛乳や豆乳で割ると甘さが倍増しますが、ソルテッドキャラメル味美味しいです。若干ダマになるんですが、しょうがないかなと思います。 週3〜4日のジム通いを約2ヶ月続けて、いい感じに引き締まってきました！これからも続けます。
まだ飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが、飲みやすくてGOODです 甘すぎずいいです。 また 次回も購入しようと思ってます
味は、美味しいです。減量中に飲むと空腹感あまり来ないと感じます。減量中の方にオススメです。
マイプロテイン公式サイト
飲みやすいといった評価が多く、人によって感じ方は違いますが、空腹感がこないというのも嬉しいですよね。
ただし、プロテインの値段が高いため（ホエイプロテインアイソレートが価格高め）、
不安な方は『Impactダイエットホエイプロテイン』や『ダイエットプロテインブレンド』
を試してみてください。
ダイエットで使いたいサプリメントのおすすめは？
マイプロテインで販売されている、ダイエット用のサプリメントを
カット系と燃焼系にわけてみました。
カット系サプリメントでのおすすめ
『白インゲン豆エキスカプセル』『リピッド バインダー タブレット』がおすすめです。
『白インゲン豆エキスカプセル』には糖質の吸収を抑える白インゲン豆が含まれています。
そのため、普段の生活でパンや麺類、お菓子やアイスなど、糖質を食べすぎてしまう方は、白インゲン豆エキスカプセルを試してみましょう。
白インゲン豆エキスカプセルのレビュー
ないよりはいいはず。と思い、炭水化物摂取前には必ず飲むこちらのサプリ。 目に見える効果がある訳ではないですが、お守りのようなもので、必ず在庫を持っておき、飲んでいます。 今回届いたのを見ると、カプセルが小さくなった？ これで白いんげんの有効成分含有量が変わらないのであればかなり飲みやすくていいと思います
マイプロテイン公式サイト
『リピッド バインダー タブレット』には脂質の吸収を抑えるキトサンが含まれています。
そのため、普段の生活で脂っこいものなど、脂質を食べすぎてしまう方は、リピッドバインダータブレットを試してみましょう。
リピッド バインダー タブレットのレビュー
お付き合いで食べ過ぎしまう時などに 利用しています。摂取後、気にせずに 食事出来るのは嬉しいです。罪悪感も軽減出来ます。また、利用したいです。
痩せるかは運動などしない限り難しいですがこれを飲んでおけば食事制限気にせず食べても太りませんしむくみません！ おすすめです！
マイプロテイン公式サイト
カット系サプリメントを使っている方は、食事で摂る余分な栄養を少しでも減らしたいという方も多いようです。
燃焼系サプリメントのおすすめ
燃焼系サプリメントでは『アクティブウーマン リクイッド L-カルニチン カプセル』『ダイエットエイド』がおすすめです。
『アクティブウーマン リクイッド L-カルニチン カプセル』
L-カルニチンは、脂肪を燃やしてエネルギーに変えることを促す働きをしてくれます。
運動するエネルギーを、脂肪から使ってくれるのは嬉しいですよね。
今回紹介したLカルニチンは女性に摂りやすいカプセルタイプですが、よりコスパのいいパウダータイプも売っているので、
もっと試したいという方は、パウダータイプを選んでみましょう。
『ダイエットエイド』
ダイエットエイドは運動をするためのサプリメント！みたいな感じです。
より運動ができるように、カフェインやビタミンBなどが含まれています。
ダイエットエイドの成分はこちら
ダイエットエイドのレビュー
朝これを飲んですぐウォーキングに出かけたら、しばらくしてお腹ぎギュルギュルしだして、大変なことになりそうでした。 飲んで30分くらいは身体の調子をみてから外出した方が良さそうです。
口コミ通り、本当にお通じが良くなりました！ 私は飲み始めた次の日から良くなってます。 元々便秘気味ではないのですが、溜まってた分がどんどん出ていっている気がします笑 食欲が抑えられてる感じはまだわかりませんが、飲み続けたいなと思います！
マイプロテイン公式サイト
カフェインが多く含まれているため、慣れていない方は注意が必要かもしれません。
また、夜に飲むと、寝れないと言った意見もあるので、不安な方は朝に摂るようにしましょう。
おすすめ商品のまとめ
プロテイン
- ダイエット目的でプロテインを選ぶなら、『THE DIET』
カット系サプリメント
- 糖質をカットしたいなら『白インゲン豆エキスカプセル』
- 脂質をカットしたいなら『リピッド バインダー タブレット』
燃焼系サプリメント
- 脂質をエネルギーに変えたいなら『L-カルニチン』
- 運動を元気に行いたいなら『ダイエットエイド』
まずは生活スタイルに合わせて試してみる
今回はマイプロテインで買えるおすすめのダイエットサプリをまとめてみました。
結局どれを使えばいいの？ということですが、
ダイエット中にプロテインを摂っていない方は、まずはプロテインを摂ってみてください。
理由としては、低カロリーでタンパク質を補うことができるので、おすすめです。
また、プロテインの中でも『THE DIET』は、より低カロリーなプロテインが使われており、さらにダイエットを助けてくれる成分が含まれています。
生活の中で食事の管理ができないという方は、カット系サプリメントを選びましょう。
運動を頑張りたいという方は、燃焼系サプリメントがおすすめです。
私は運動をしてダイエットをしているのですが、少しでも消費が増えて痩せたらいいなと思い燃焼系サプリを使っています。
体感としては燃焼系サプリをせっかく使っているから、頑張ろうという気になります。
また、怠けたいときでも燃焼系サプリを使っているから！と運動を続ける理由にもなっています。
おかげで目標体重に少しずつ近づいています。
ちなみに体型の変化を確かめるアイテムとして、キャリパー（皮下脂肪測定器）がおすすめです。
使い方は下記の記事を参考にしてみてください。
マイプロテインの皮下脂肪測定器の使い方は？体重計（体組織計）よりもダイエットに使える！
ダイエットサプリが気になるかたは、ダイエットをしている！またはダイエットを今から始めたい！と思っている方だと思います。
ダイエットサプリは人によって効果が違いますが、少なくともサプリを使うと頑張ろうという気になると思います。
ダイエットは頑張れば必ず成功します！
マイプロテインのダイエット用プロテイン、サプリメントは下記の公式サイトで購入できるので、
ダイエットをしたい気持ちが高まっている今、すぐに購入してみてください！
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