ネイチャーカンのCBDオイルは人気商品ですが、これから購入したい方にとってはどうやって使うのかわからない方も多いと思います。
実際に公式サイトで商品画面をみてみると、いろんなCBDオイルの商品が販売されているため、どれを購入すればいいのかわからないですよね。
ネイチャーカンで販売されているCBDオイルは、ティンクチャーオイル、カプセル、グミ、リキッド、スキンケア、ボディケアなどさまざまです。
私も初めて商品画面をみた時は、どれを選べばいいのか、どうやって使えばいいのかわかりませんでした。
結論から言うと、摂取量が調整しやすくコスパがいいのはティンクチャーオイルです。
ティンクチャーオイルはスポイトで一滴の量から調整できるので、初めての方にも使いやすいです。
使い方はCBDを感じたいときの１５分〜１時間前に、口の中に１滴〜２滴垂らすだけです。
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特に４０％CBDオイルは、１滴で約１６mgのCBDを摂取できるので、かなり人気の高い商品です。
１日の摂取量がどれぐらい必要なのかは、人によって違うため公式サイトで目安が紹介されています。
ティンクチャーオイルはCBDを感じやすいオイルですが、どうしても口の中に直接垂らすには抵抗があるという方もいると思います。
また、摂取する方法によって効果の発現時間や持続時間に違いがあります。
そこで今回は、ティンクチャーオイルの摂取方法や摂取方法の違い、CBDオイルの注意点などを解説していきます。
ネイチャーカンのCBDオイルの使い方は？
ネイチャーカンのCBDオイルでも代表的なのがティンクチャーオイルです。
ティンクチャーオイルは直接口の中にオイルを含み、CBDを摂取するタイプとなります。
ティンクチャーオイルは濃度の違いによって商品が分かれています。
濃度の違いにより、高濃度の４０％、３０％、２０％、１５％、１０％、５％に分かれています。
濃度の違いは、次の項目で解説します。
気になる使い方は、必要量を口の中に１滴ずつ含みます。
濃度の違いによって、１滴に含まれるCBDの量が違うので、自分で調整しやすいのが特徴です。
ではいつ摂取するものなのか、量はどれくらいにすればいいのかをみていきましょう。
CBDオイルはいつ摂取すべき？量はどれくらい？
CBDオイルはいつ摂るべきなのかは、実は決まりがありません。
というのも、どういった目的でCBDオイルを摂るかによって変わるからです。
CBDオイルの効果をみてみると、ネイチャーカンのティンクチャーオイルは口から摂取するため、効果の発現に１５分〜１時間かかり、８時間効果が持続すると言われています。
ネイチャーカンではおすすめの時間帯として、シュチュエーションで紹介されています。
たとえば、
- 朝からスッキリしたい場合は朝に摂取することがおすすめ
- 昼食後にリラックスをしたい場合は昼に摂取することがおすすめ
- 寝つきをよくしたい、睡眠の質を改善したい場合は夜に摂取することがおすすめ
１日の摂取量についてですが、
人によって効果に違いがあり、また目的によって摂取量が変わります。
摂取量については公式サイトでも自分に合った目安を調べることができます。
また、摂取量を調べてみると、
- 健康増進目的や効果を急がない場合 は、CBD 3-10mg を 1 日 1 回から試すことがおすすめ
- 痛みや不安、てんかん発作、不眠など明瞭な症状がある場合、１回0.25~0.5mg/kg１日２回から開始することがおすすめ
という目安が書かれていました。
１回0.25~0.5mg/kgを体重別に表すと、以下の通りです。
| 体重４０kg | １回10~20mg |
| 体重５０kg | １回12.5~25mg |
| 体重６０kg | １回15~30mg |
| 体重７０kg | １回17.5~35mg |
| 体重８０kg | １回20~40mg |
| 体重９０kg | １回22.5~45mg |
ただし注意点があり、英国食品基準庁によるとCBDの摂取量の上限は健康な大人で１日７０mgとされています。
７０mg以上だと健康に有害な影響がでる可能性があるということなので、１日の摂取量を７０mgを超えないようにしましょう。
これまではティンクチャーオイルでの使い方を解説してきましたが、CBDオイルの種類によっては発現時間や持続時間に違いがあります。
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CBDオイルには種類がある
CBDオイルの代表的なものはティンクチャーオイルですが、ネイチャーカンでは他にもCBDオイルを使った商品があります。
ティンクチャーオイル、カプセル、グミ/スナック、スキンケア、ボディケア、リキッドなどさまざまです。
実は、それぞれ効果の発現時間や持続時間に違いがあります。
| 摂取の仕方 | 種類 | 効果の発現 | 効果の持続時間 |
| 口の中から摂取 | CBDオイル | 15分〜1時間 | 数時間 |
| 食べ物として摂取 | グミ、スナック | 30分〜2時間 | 数時間〜半日 |
| 気化させて摂取 | リキッド | 数秒〜数分 | １時間 |
| 皮膚から摂取 | スキンケア、ボディケア | 30分〜2時間 | 数時間 |
食べ物や皮膚から摂取する方法では、３０分〜２時間後にCBDを感じられ、持続時間は数時間と言われています。
気化させてガスとして摂取するリキッドタイプはCBDの効果を感じられるまでは数秒〜数分と早く、また効果の持続時間は１時間程度と短いのが特徴です。
ただし、リキッドタイプは別売りのベイプが必要となります。
効果発現が比較的早く、効果持続時間が長いのはティンクチャーオイルですが、用途によって使いやすいCBDオイルを選びましょう。
ティンクチャーオイル以外のCBDオイルは？
ティンクチャーオイルの使い方は上記で解説しているので、他のCBDオイルの商品をみていきましょう。
CBDオイルソフトジェルカプセル
ネイチャーカンのCBDジェルカプセルは、１粒で１０mg配合のカプセルと、１粒で２５mg配合のカプセルがあります。
リラックスしたいときに必要量を飲みましょう。
効果の発現時間は明記されていませんが、CBDオイルよりも少し遅くなるとは思いますが、食べ物で摂取するよりも早いと考えられます。
CBDオイルを直接口の中に入れることに抵抗がある方におすすめです。
CBDグミ/スナック
CBDグミでは一粒あたり１０mgのCBDを摂取できるものや、２５mgのCBDを摂取できるものがあります。
グミの他にもハーブティーやクッキー、チョコレートなど、一息つきたいときに食べられるお菓子が取り揃えられています。
お菓子を食べながらリラックスしたい方におすすめです。
CBDリキッド
CBDリキッドは他のCBDオイルとは違い、肺からCBDを吸収するものになります。
CBDオイルは消化器官から取り込むため、消化吸収をするのに時間がかかりますが、
CBDリキッドは気化した蒸気で肺から取り込み全身に流れるため、効果の発現が早くなります。
効果の発現が早いため、リラックスしたいときにすぐに吸うことができるのが特徴です。
ネイチャーカンでは専用のベイプがついているものや、リキッドだけを購入することができます。
CBDスキンケア/ボディケア
CBDオイルを肌に塗るタイプがCBDスキンケア、CBDボディケアです。
CBDオイルは身体の内面から整えるものとなりますが、CBDクリームは表面のトラブルに使えます。
肌が気になる方や肩や腰にも使えるので、身体に不調がある方におすすめです。
CBDオイルの注意点
CBDオイルは、１日で摂取する量に注意しましょう。
英国食品基準庁によるとCBDの摂取量の上限は健康な大人で１日７０mgとされています。
７０mg以上だと健康に有害な影響がでる可能性があるということなので、１日の摂取量を７０mgを超えないようにしましょう。
初めての方は、ネイチャーカンでは１日に２５mg〜３０mgくらいが適量とおすすめされています。
また、CBDを実感するためには２週間試してみることがおすすめです。
CBDは２週間もしくは１ヶ月継続することで、効果を感じやすくなると言われています。
そのため、まずは２週間を目安に試してみましょう。
万が一体に異変を感じた場合は、使用を中止し医師に相談しましょう。
まとめ
今回は、ネイチャーカンで手に入るCBDオイルについて解説していきました。
ネイチャーカンで手に入るCBDオイルはいろんな商品があるため、どれから始めるといいのか、初めての方では戸惑うかと思います。
そこで、初めての方におすすめなのがティンクチャーオイルです。
CBDオイルを一番体感しやすいのがティンクチャーオイルで、自分で調節がしやすいのが特徴なので、迷ったらティンクチャーオイルを試してみましょう。
ティンクチャーオイルの使い方は、付属のスポイトで１滴ずつ口の中に含み摂取するものでリラックスしたいときに服用します。
１滴あたりのCBDの含有量は、商品によって違うので公式サイトで確認しましょう。
ただし、ティンクチャーオイルは直接口に含むので、苦手な方はカプセルやグミなどを試してみましょう。
ネイチャーカンのCBDオイルは人気のため、売り切れることが多々あります。
そのため、気になる方はすぐにでも購入することがおすすめです。
下記からネイチャーカンの公式サイトでCBDオイルを購入できるので、今すぐ注文しましょう。
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