ゴールドジムのプロテインは高いけど買う価値あり!初心者におすすめのプロテイン。

ゴールドジムのプロテインはなんでこんなに高いの?

とびっくりする方も多いのではないでしょうか。

私も初めてみた時は、あまりにも他のメーカーと値段が違うので、

やっぱりゴールドジムというブランドはすごいんだなあ・・

ぐらいに思っていました。

たとえば、ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン リッチショコラ味 【50回分】 1,050gの値段をみてみると、Amazonで3964円(税込)で販売されています。

それに対して、GOLD’S GYM(ゴールドジム) ホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミンは公式サイトで5400円(税込)で販売されています。

ザバスとゴールドジムのプロテインの値段を比較した場合、倍ぐらい値段が違います。

普段、市販のプロテインを購入している方は、ザバスの価格帯と同じくらいのものを使っていると思うので、ゴールドジムのプロテインの値段は高いと思ってしまうのではないでしょうか。

でも、実はホエイ原料に違いがあるので、価格帯が違うのも当然なんです。

というのも、市販で売られているプロテインはWPCというホエイ原料が使われているのですが、

ゴールドジムのホエイ原料はWPIという原料が使われ、ホエイペプチドが配合されています。

WPCとWPIは簡単にいうと、

WPCは脂肪分が多くタンパク質量が少なくなり、WPIは低脂肪で高タンパクとなります。

ホエイペプチドは、ホエイプロテインを分解したもので、プロテインよりも消化吸収のスピードが早くなります。

さらに、ゴールドジムのプロテインにはトレーニングに必要なビタミン・ミネラルがプロテインに直接配合されています。

つまり車で言うと、市販のプロテインは普通のガソリン車に対し、

ゴールドジムのプロテインはハイブリット車にオプション機能が搭載されてるみたいな感じです。

そのため、

  • トレーニングをより質のいいものにしたいという方
  • あまり他のサプリにお金をかけたくない方

は、プロテインだけでは補いきれない栄養素も含まれたゴールドジムのプロテインがおすすめです。

ゴールドジムのプロテインは公式サイトで購入できます

実はトレーニング初心者こそ摂っておきたい栄養素が詰まっているのが、ゴールドジムのプロテインなんです。

そこで今回は、ゴールドジムがなぜ高いのか、市販のプロテインや海外のプロテインと比較、ビタミン・ミネラルを比較、初心者こそゴールドジムのプロテインを飲むべき理由、などを解説していきます。

ゴールドジムのプロテインはなぜ高いのか?

冒頭で解説したように、ゴールドジムのプロテインは市販のプロテインに比べて倍ほど値段が高くなっています。

しかし、決して値段が高いだけではなく、中身がかなりいいものとなっています。

その理由が以下の3つです。

  • ホエイ原料がそもそもいいものが使われている
  • ホエイペプチドが含まれている
  • ビタミンミネラルが配合されている

ホエイ原料がそもそもいいものが使われている

ゴールドジムのプロテインはWPIというホエイ原料が使われており、ホエイ原料の中では最高級の原料となります。

というのも、ホエイ原料は牛乳から作られているのですが、

牛乳→WPC→WPI の順番で作られています。

牛乳からWPCが作られ、WPCに脂質や乳糖などの不要な部分を取り除く処理を加えたものがWPIとなります。

そのため、WPIはWPCに比べると不要な部分がないため、脂質が少なく、タンパク質の含有量が多くなります。

WPIのメリットとしては、

脂質や乳糖など余分なカロリーがカットされているので、できるだけ糖質や脂質を避けてダイエットをしている方にも選ばれるプロテインです。

また、乳糖が少ないため、牛乳やWPCのプロテインを飲むとお腹がぎゅるぎゅるなる方は、WPIを試してみる価値はあります

ただし、WPCよりも精製するのに手間がかかる分、価格が高めとなっていしまいます。

ホエイペプチドが含まれている

ゴールドジムのプロテインには、プロテインの他にもホエイペプチドが含まれています。

ホエイペプチドとは、ホエイプロテインを分解したもので、通常のプロテインより体内への吸収が早くなります。

もう少し詳しく話をしますと、

タンパク質を食品で摂取する場合、

まず、胃で胃酸とペプシンにより大まかにタンパク質が分解されます。

次に、小腸で分泌される膵液の酵素で『ペプチド』まで分解されます。

最後に、小腸の粘膜上皮にある「ペプチラーゼ」によって、アミノ酸に分解され小腸の粘膜に吸収されます。

ホエイペプチドは、あらかじめホエイプロテインを酵素でペプチドまで分解したものです。

そのため、胃での消化時間を短縮して、早く体内へと吸収されます。

メリットとして、

トレーニング前に急ぎでトレーニングを行うための栄養が欲しい時や、トレーニング後で疲れた体にリカバリーのための栄養がほしいときなど

早く栄養がほしいときにホエイペプチドが活躍してくれます。

ビタミンミネラルが配合されている

トレーニングをしている方は、筋肉だけでなく、神経の疲労も起こしてしまいます。

トレーニングをしていると、なかなか疲労が回復しないということがありますよね。

プロテインだけは飲んでいるけど、、

そのため、疲労の回復を早めるために、たとえばビタミンBなどを摂る方も多くいます。

ムキムキの人はブロッコリーをよく食べてるイメージありませんか?

ブロッコリーにはビタミンBが含まれているため、トレーニーに好んで食べられます。

そんなビタミンB群を、サプリメントで摂る方が多くいるのですが、

ゴールドジムのプロテインにはあらかじめ配合されているんです。

ビタミンBだけでなく、ビタミンCやカルシウム、マグネシウム、鉄、カリウムなどのミネラルも配合されています。

ビタミンやミネラルのサプリメントは集めると、かなりお金もかかりますので、

あらかじめプロテインに入っているといいですよね。

ゴールドジムのプロテインがなぜ高いのかみてわかるように、トレーニング初心者こそ摂りたい栄養素がふんだんに含まれているんです。

では、他のメーカーでのWPIはいくらぐらいなのか値段を比較してみましょう。

ザバスのWPIプロテインと値段を比較してみる

冒頭でゴールドジムのプロテインとザバスのプロテインの値段を比較しました。

ザバスはどこにでも置いてあるイメージがありますよね。

でも、実際に比較したザバスのプロテインは、WPCというホエイ原料なので、そもそも比較できる価格帯でないということがわかりました。

実は、ザバスではWPIのプロテインも販売されているんです。

市販ではあまり見かけたことはないんですが、楽天市場で販売されていたので比較してみましょう。

まずは、ゴールドジムのホエイプロテインです。

次に、ザバスのWPIです。

ゴールドジムのWPIは720g5400円(税込)、ザバスのWPIは840g8208円(税込)でした。

100gで比較すると、ゴールドジムのWPIは100g750円に対し、ザバスのWPIは100gおよそ1000円でした。

おなじWPIの商品と比べると、ゴールドジムのプロテインが高くないことがわかります。

WPIのプロテインは海外でも人気が高いので、今度は海外のWPIと比べてみましょう。

ゴールドジムのプロテインは公式サイトで購入できます

海外のWPIと値段を比較してみた

海外でもWPIのプロテインが販売されてます。

今回は有名なメーカーである『マイプロテイン』のWPIで比較してみました。

マイプロテインのWPIの値段がこちらです。

マイプロテインでは1kg5790円で販売されていました。

100g579円となっています。

ゴールドジムのプロテインは100g750円なので、マイプロテイン の方が少し安いです。

しかし、ゴールドジムのプロテインはWPIに加えて、ホエイペプチドが配合されているので、

マイプロテインのWPIの値段だけを単純に比較することはできません。

しかし、海外製品に比べると、ゴールドジムのプロテインは少し高いかもしれません。

マイプロテインのWPIに興味がある方は下記の記事を参考にしてみてください

マイプロテインのホエイアイソレート(WPI)とImpactホエイプロテインの違いって何?おすすめの味は?

海外のプロテインは日本のプロテインよりも安く購入できるのですが、

トレーニング初心者にとっては少し注文しにくいものでもあります。

というのも、海外のプロテインは

  • 味が甘すぎて飲みにくい
  • たくさんの量を注文しないといけない

といったデメリットがあります。

そのため、まだプロテインを続けて飲めるかわからないという方は、

海外で購入すると飲みきれるかわからないといったこともあるので、

質のいいプロテインがほしい場合は、ゴールドジムのプロテインがおすすめとなります。

たとえ海外のWPIを摂ったとしても、ビタミンやミネラルは別売りのものを買う必要があります。

マルチビタミン・ミネラルは高い

トレーニングをしていると、プロテインだけでは足りない!と感じる方も多く、

ビタミンやミネラルのサプリを摂っている方も多くいます。

しかし、ビタミンやミネラルはそれだけでもいい値段です。

実際に、一つの例として値段を確認するために、

ネイチャーメイドで売られているマルチビタミン・ミネラルの値段をみてみましょう。

公式サイトでは50日分1848円(税込)で販売されていました。

プロテイン代+マルチビタミン・ミネラルとなると、結構コストがかかりますよね。

マルチビタミン・ミネラルにはゴールドジムのプロテインにも含まれていない栄養素も入っているので、摂った方がいいかもしれませんが、

トレーニングのために、まだそこまでお金をかけたくないな、

というのもあると思います。

そこで、ゴールドジムのプロテインにはビタミン・ミネラルも含まれているので、

全てを揃えることを考えると、ゴールドジムのプロテインはコスパがいいと思います。

初心者こそゴールドジムのプロテインを飲むべき

今回はゴールドジムのプロテインが高い理由について解説してきました。

ゴールドジムのプロテインは実際に市販のプロテインと比べると高いのですが、WPIという最高級のホエイ原料が使われているため、値段の比較ができないものでした。

さらにゴールドジムのプロテインには、ホエイペプチド(体内での吸収が早い)やビタミン・ミネラル(プロテインの吸収に必須)が配合されているので、

タンパク質だけでなく、トレーニングに必要な栄養素がすべて入った商品です。

まさに、トレーニングの『スターターキット』みたいなもの!

初めてのものは標準でオプションがついている方が安心ですよね。

そのため、トレーニング初心者だと思う方は、ゴールドジムのプロテインを試すことをおすすめします。

(私もビタミンやミネラルを別で摂るのがめんどくさくなったので、ゴールドジムのプロテインを使っています)

ゴールドジムのプロテインは下記から公式サイトで購入できるので、試してみてください。

ゴールドジムのプロテインは公式サイト『フィットネスショップ』で購入できます

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